工作忙翻不上厕所?做到「8件事」降低泌尿道感染风险生活

2020-05-22

医师提醒,平常一定要多喝水,别憋尿,以免泌尿道感染。   图/撷取自pixabay

憋尿小心憋出问题!一位30岁在百货专柜工作的小姐,因为促销活动忙碌,无法立即去厕所而憋尿,隔天竟出现排尿刺痛、灼热感和血尿,于是下班后立刻跑去挂急诊,经医师询问病史,发现她半年前也曾发生过,安排检查后,诊断为反覆性泌尿道感染,给予抗生素治疗,并叮嘱多喝水、勿憋尿、注意个人卫生习惯,以免再复发。

收治该病患的台北慈济医院泌尿科医师罗启文指出,因女性的会阴部、尿道和肛门距离非常接近、尿道短,因此女性比男性更容易泌尿道感染,容易因憋尿、性行为、不当的卫生习惯或更年期女性荷尔蒙减少,滋生细菌进入尿道和膀胱引起发炎。

罗启文表示,根据研究统计,24岁前有近30%的女性曾泌尿道感染,50%女性一生至少会得到一次泌尿道感染。反覆感染则是指半年内两次或一年内三次,治疗完全后又发生感染,这些患者再次感染的机率,会随着感染次数以及间隔时间上升。

罗启文也表示,泌尿道感染的症状因每个人的体质而不同,常见的症状包括频尿、尿急、排尿刺痛、排尿灼热感、血尿、尿有异味、尿液混浊、感觉尿不乾净、发烧、畏寒以及下腹部胀痛,严重时还可能演变成肾盂肾炎,甚至是败血症,最严重导致休克,有生命危险。尤其是罹患排尿功能障碍、糖尿病或免疫力较弱者,更应注意感染的风险。

罗启文说,泌尿道感染,会通常会安排做尿液常规检查,依尿液的白血球、白血球反应及亚硝酸盐反应等,判定是否有发炎和细菌感染,并开立经验性抗生素治疗以缓解症状。对于年长女性或反覆感染者,则会进一步做尿液细菌培养,查明细菌的种类后,给予适合的抗生素或合併注射治疗,如果有发烧、畏寒的症状,必须加做血液检验。

罗启文提醒,每日应摄取2000cc的水分,不要憋尿,如厕后应由前往后擦拭,避免穿过紧的内裤或长裤,洗澡採淋浴避免泡澡,性行为前后应喝水并排空膀胱。内裤、护垫勤更换,会阴部保持乾燥清洁。若有泌尿道感染的症状且发生发烧、畏寒等症状,应尽速就医治疗,以免延误病情。

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